Le Cardio Boxing est un entraînement de fitness qui combine des exercices de boxe avec des mouvements de cardio-training. Les participants apprennent les techniques de base de la boxe avant de passer à des chorégraphies qui incluent des mouvements de coups de poing et de coups de pieds.
Ce type d'entraînement permet d'améliorer le cardio, la coordination et la confiance en soi.
Surcoût : 0,00 €
Consignes :
