Body Sculpt

Envie de vous tonifier et de renforcer votre corps ? Le Body Sculpt est une activité complète qui sollicite l'ensemble des groupes musculaires grâce à des exercices variés, réalisés avec ou sans petit matériel.
Au fil des séances, vous améliorez votre force, votre endurance, votre posture et votre condition physique dans une ambiance conviviale et motivante.

Les + de l'activité :
Renforcement musculaire global.
Silhouette plus tonique.
Amélioration de la posture.
Dépense énergétique.
Accessible à tous grâce à des exercices adaptés à chaque niveau.
Le Body Sculpt est l'activité idéale pour entretenir sa forme, gagner en tonicité et se sentir bien au quotidien.

Surcoût : 0,00 €

Consignes :
Afin d'assurer le bon déroulement des séances et le respect de chacun, nous vous remercions de bien vouloir respecter les consignes suivantes :
• Ne pas entrer dans la salle ou sur le lieu d'activité avant l'arrivée de l'éducateur sportif.
• Attendre que les participants du cours précédent aient quitté la salle avant d'y accéder.
• Prévoir une serviette pour des raisons d'hygiène.
• Apporter une gourde ou une bouteille d'eau afin de rester bien hydraté tout au long de la séance.
• Porter des chaussures propres, réservées à un usage en intérieur, afin de préserver les sols et garantir la sécurité de tous.
• Arriver quelques minutes avant le début du cours afin de permettre un démarrage à l'heure.
• Respecter les consignes données par l'éducateur sportif pendant toute la durée de l'activité.
Nous vous remercions de votre compréhension et de votre contribution au bon déroulement des activités de l'EPA.