Body tonic

Cours destiné à tous, il regroupe différentes activités tel le hilo (chorégraphie cardio), le renforcement musculaire (fait sous forme cardio), la course alternée avec des exercices de musculation ...

Les cours changent d'une semaine sur l'autre, ce qui permet de varier les plaisirs. Chaque séance cible un objectif particulier tel le travail du coeur, du souffle, de la mémoire, de la coordination, de l'orientation.

Le body tonic est basé sur des dynamiques complémentaires et permet une amélioration globale de ses capacités physiques.

Surcoût : 0,00 €

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