Fitness Danse

Le Fitness Danse est une activité dynamique qui associe exercices de remise en forme et mouvements inspirés de différentes danses rythmées. Les séances enchaînent des chorégraphies simples sur des musiques entraînantes, permettant de travailler le cardio, la coordination et le renforcement musculaire tout en s’amusant.
Accessible à tous, ce cours ne nécessite pas de niveau particulier en danse. L’objectif est de bouger, se dépenser et se faire plaisir dans une ambiance conviviale et énergique.
Le Fitness Danse est idéal pour améliorer son endurance, brûler des calories et garder la forme, tout en profitant d’un moment sportif et ludique.

Surcoût : 0,00 €

Consignes :
Afin d'assurer le bon déroulement des séances et le respect de chacun, nous vous remercions de bien vouloir respecter les consignes suivantes :
• Ne pas entrer dans la salle ou sur le lieu d'activité avant l'arrivée de l'éducateur sportif.
• Attendre que les participants du cours précédent aient quitté la salle avant d'y accéder.
• Prévoir une serviette pour des raisons d'hygiène.
• Apporter une gourde ou une bouteille d'eau afin de rester bien hydraté tout au long de la séance.
• Porter des chaussures propres, réservées à un usage en intérieur, afin de préserver les sols et garantir la sécurité de tous.
• Arriver quelques minutes avant le début du cours afin de permettre un démarrage à l'heure.
• Respecter les consignes données par l'éducateur sportif pendant toute la durée de l'activité.
Nous vous remercions de votre compréhension et de votre contribution au bon déroulement des activités de l'EPA.