Gym entretien

La Gym d'entretien est une préparation physique générale (PPG) : assouplissements, étirements, tonification des abdos, fessiers, dorsaux.

Des exercices communs ou différents ateliers de renforcement musculaire se font individuellement ou par deux.

Surcoût : 0,00 €

Consignes :
Les participants sont invités à venir avec une serviette, une gourde d’eau pour rester bien hydratés, et des chaussures propres réservées à l’intérieur pour préserver l’espace d’entraînement. Ces accessoires sont essentiels pour assurer confort, hygiène et bien-être tout au long de la séance.
Gym entretien 3
Gym entretien 2Gym entretien 4Gym entretien 1

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