La Gym Tonic est composée de séries d’exercices dynamiques sur une musique rythmée. Ce travail renforce et tonifie les principaux groupes musculaires et développe les capacités cardio-respiratoires.
C’est le cours le plus complet d’un point de vue cardiaque, renforcement musculaire, étirements.
Surcoût : 0,00 €
Consignes :
