Muscles et Fitness

La musculation est souvent considérée comme une activité masculine,j'apporte dans "muscle et fitness " une touche de féminité. L'apport de musique fitness,l'ajout d'exercices cardiovasculaires, la réalisation des exercices en rythme avec la musique,le travail en solo ou par groupe font de "muscle et fitness un cours dynamique et complet. C'est un cours adapté aux femmes et qui me semble essentiel dans un programme d'entraînement sportif.

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