Step

Après un échauffement dynamique sur les steps, le cours est basé sur des enchaînements de petites chorégraphies.

Le step est une activité ludique sur la tonification du bas du corps, ainsi que des étirements des membres inférieurs.

Surcoût : 0,00 €

Consignes :
Les participants sont invités à venir avec une serviette, une gourde d’eau pour rester bien hydratés, et des chaussures propres réservées à l’intérieur pour préserver l’espace d’entraînement. Ces accessoires sont essentiels pour assurer confort, hygiène et bien-être tout au long de la séance.
Step 4
Step 1Step 2Step 3

Quand pratiquer ?

Où pratiquer ?