Le stretching (de l'anglais "to stretch" = étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif de délier les articulations, d'étirer et d'assouplir à tour de rôle les différents muscles du corps.
Les séances de stretching ont un triple objectif :
- Améliorer la souplesse
- Favoriser la relaxation
- Procurer un sentiment de bien-être
Surcoût : 0,00 €
Consignes :Lundi 13h00 - 14h00
G. Sandrine
Salle St Vincent
Lundi 15h15 - 16h15
F. Sébastien
Décathlon Les Ponts de Cé
Lundi 17h00 - 18h00
G. Sandrine
Salle Gérard Philipe
Mardi 13h30 - 14h30
G. Sandrine
Salle St Vincent
Mardi 14h30 - 15h30
G. Sandrine
Salle St Vincent
Mercredi 13h00 - 14h00
P. Erwin
Salle Gérard Philipe
Jeudi 11h30 - 12h30
G. Sandrine
Salle Jean Bouin (danse)
Jeudi 12h30 - 13h30
G. Grégory
Salle Roseraie (arts martiaux)
Jeudi 13h45 - 14h45
F. Sébastien
Décathlon Les Ponts de Cé
Jeudi 14h00 - 15h00
P. Patricia
Salle Arceau (Grande salle de danse)
Jeudi 14h45 - 15h45
F. Sébastien
Décathlon Les Ponts de Cé
Jeudi 15h00 - 16h00
P. Patricia
Salle Arceau (Grande salle de danse)
Jeudi 19h30 - 20h30
D. Jérôme
Salle Roseraie (arts martiaux)
Vendredi 10h30 - 11h20
P. Patricia
Salle Fratellini
Vendredi 11h20 - 12h10
P. Patricia
Salle Fratellini
Vendredi 12h45 - 13h45
G. Grégory
Salle Maison de quartier - Lac de Maine