La Zumba Gold est un mix de danse latine et de mouvements de fitness adaptés aux débutants, aux personnes avec des petits soucis ostéo-articulaires et aux séniors actifs. Un bon moyen de découvrir le fitness dansé tout en gardant le côté FUN de la Zumba traditionnelle. 30 minutes sur des rythmes latinos, du monde, actuels et autres en améliorant sa coordination, sa capacité cardiovasculaire, en renforçant ses muscles, suivies de 30 minutes de cuisses abdominaux fessiers pour plus de résultats.
Surcoût : 0,00 €
Consignes :
Jeudi 18h00 - 19h00
L. Maud
Salle du Haras
