Au travers d’exercices doux, sans efforts violents, la gym douce fait travailler le corps dans la globalité, de la tête aux pieds.
On y trouve le juste équilibre entre le renforcement musculaire et les étirements pour un travail harmonieux.
La précision dans les placements favorise la maitrise corporelle utile au bien–être quotidien.
Le rôle de la respiration et de la concentration est primordial pour un résultat efficace et durable.
Surcoût : 0,00 €
Lundi 09h00 - 10h00
POINCLOUX Patricia
Salle Fratellini
Lundi 09h30 - 10h30
GEINDREAU Grégory
Salle Gérard Philipe
Lundi 10h00 - 11h00
POINCLOUX Patricia
Salle Fratellini
Lundi 10h30 - 11h30
CHAUVIN Stéphanie
Salle Gérard Philipe
Lundi 11h00 - 12h00
POINCLOUX Patricia
Salle Fratellini
Lundi 12h15 - 13h15
POINCLOUX Patricia
Salle Montaigne
Mardi 12h30 - 13h30
GEINDREAU Grégory
Salle Roseraie (polyvalente)
Mardi 17h30 - 18h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mardi 18h30 - 19h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mercredi 12h00 - 13h00
POINCLOUX Patricia
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mercredi 13h00 - 14h00
POINCLOUX Patricia
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mercredi 18h00 - 19h00
LE HENANFF Maud
Salle Monplaisir Arts Martiaux
Jeudi 12h15 - 13h15
LE HENANFF Maud
Salle Jean Bouin (danse)
Jeudi 14h00 - 15h00
CHAUVIN Stéphanie
Salle Jean Bouin (danse)
Vendredi 09h00 - 10h00
CHAUVIN Stéphanie
Salle Belle Beille (arts martiaux)