La gym douce fait travailler le corps dans sa globalité, de la tête aux pieds, par des exercices doux, sans efforts violents. C'est un juste équilibre entre le renforcement musculaire et les étirements pour un travail harmonieux.
La précision dans les placements favorise la maîtrise corporelle utile au bien–être quotidien.
Le rôle de la respiration et celui de la concentration sont primordiaux pour un résultat efficace et durable.
Surcoût : 0,00 €
Lundi 09h30 - 10h30
GEINDREAU Grégory
Salle Gérard Philipe
Mardi 12h30 - 13h30
GEINDREAU Grégory
Salle Roseraie (polyvalente)
Mardi 17h30 - 18h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mardi 18h30 - 19h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mercredi 18h00 - 19h00
LE HENANFF Maud
Salle Monplaisir Arts Martiaux
Jeudi 09h30 - 10h30
GARANDEAU Sandrine
Salle Jean Bouin (danse)
Jeudi 12h15 - 13h15
LE HENANFF Maud
Salle Belle Beille (arts martiaux)
Quartier : Hauts de Saint-Aubin
Coordonnées :
02 41 34 35 08
79 avenue du Général Lizé
49100 ANGERS
Matériel :
Facilité d'accès :
L'entrée se trouve au 79 avenue du Général Lizé en direction des Hauts de Saint Aubin, avant l'église évangélique sur votre droite au fond du chemin. Ne pas rentrer dans l'école ou par le chemin des petites pannes.
Lundi 09h30 - 10h30
GEINDREAU Grégory
Salle Gérard Philipe
Quartier : Justices / Madeleine / Saint-Léonard
Coordonnées :
02 41 66 82 46
53 rue Jean Jaurès
49000 ANGERS
Matériel :
Salle arts martiaux de 12m par 10m : 120m2
Facilité d'accès :
Mardi 17h30 - 18h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Mardi 18h30 - 19h30
GELINEAU Agathe
Salle Félix Landreau (arts martiaux)
Quartier : Justices / Madeleine / Saint-Léonard
Coordonnées :
02 41 79 70 20
Bd Pierre de Coubertin
49000 ANGERS
Matériel :
15m par 12m : 180m2
Facilité d'accès :
accès par le hall d'entrée de la piscine Jean Bouin
Jeudi 09h30 - 10h30
GARANDEAU Sandrine
Salle Jean Bouin (danse)
Quartier : Belle-Beille
Coordonnées :
02 41 48 59 60
47 bd Victor Beaussier
49000 ANGERS
Matériel :
Arts martiaux de 15m par 12m : 180m2
Facilité d'accès :
Jeudi 12h15 - 13h15
LE HENANFF Maud
Salle Belle Beille (arts martiaux)
