Gym plein air

La Gym plein air est une conception originale pour solliciter les membres supérieurs et inférieurs, faire du renforcement musculaire général avec du petit matériel tout en explorant les conditions naturelles du site : bancs, arbres, marches, etc, ...

C'est un moyen convivial de faire du sport tout en s'oxygénant.

Consignes :
Les participants sont invités à venir avec une serviette, une gourde d’eau pour rester bien hydratés, et une tenue adaptée. Ces accessoires sont essentiels pour assurer confort, hygiène et bien-être tout au long de la séance.
Gym plein air 3
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